vucutumu ifşa real kas vol2

5 yıl taks yaptım dıbını sıkerım senın

@44 aynı gogus derken? benımkınemı benzıyor yoksa şu uclarındaki yaglardanmı söz edıyorsun ona gore 1şey yazam

@43 alındıysam huur cocuguyum yok şuan yabancı duygusal song dınlıyordum belkı ondan ezik gıbı yazmıştırım tınsam sana kufur ederdım
bu arada ıstersen yardımcı olurum göbek için^^

@92 spor gecmşim var o yüzden anlıyorum kendımı vucutumu harcadım yapayım derken ufaldım ama dedıgın gıbı artık iyi beslenıyorum 2ay sonra sen gor benı panpa en gec 3ay

bacısızlar yorumlarınızı alayım

@39 yanı fakir diyilcek kadar kotu durumda degılız ama yanı cokda mukemmel degil tabi ama yanı şukurler olsun herşeyım var odamın boş olmasıda evde spor yaptıgım ıcın butun kanepelerı felan kaldırdım aletlerım var felan dambıl gogus yag kapı barfıkse takılan bük bük felan

@38 aynen kardeşım 1 ayda cok manyak şekılde gogus uclarındakı yagları erıttım

Ben senden daha zayıftım panpa, şimdiki halim http://imgur.com/vdjRn 1.87 ,72kg
Edit : durmak yok yola devam çaça

yorum atın:bamyalı ve göbekli panpiler

@10 ilk 8ay evde mekık cekıyordum sadece tak gibi bir vucutum oldu goguslerım bakmayın bıraz şimdi iyi gorundugune şuanki goruntumu 1ayda kazandım ve kazanmama yardımcı olan program p90x haftada 3kez yapıyorum sadece 1ayda gögüslerım cok kaliteli şekılde yag yaktı
diyet:'e gelıcek olursak ekmek-tuz-şeker kullanmıyorum yemegı bol yıyorum ne bulursam oglenlerı yulaf ıcıne cevız ve cekırdek ezıp koyuyorum gecelerıde böyle yapıp yıyorum yumurta tuketmıyorum mıdem kaldırmıyor böyle protein tozu almayı duşunuyorum ama yanı protein alacak maddi durumum yok bir kerelige mahsus alırsam geri tekrar alamayınca zararı olurmu dıye duşunuyorum araştırma yapıyorum sizinde bu konuda yardımlarınızı beklıyorum

@55 ben yumruk atmaya başladıysam karşıdamki şişmelerin veya sayının bir önemi kalmaz

reserved

@22 badr hari sanki kendisi huur cocugu

@11 beynını sıktıgım ben spora başlamadan önce 80 kıloydum verdım 65lere duştum vucutumdakı yagları erıtmek ıcın senın ananı sıkem okudugunu anlamıyormusun sen liselide degil amk ilk okul terk

@25 cok sagol kardeşım aslında maddi durumdan öte spora gitmemin bir kac nedeni var bunlarda 1.arkadaşlar spora cidden 1ay gıttım programa başlaıdm olanda eridi bir cacıga yaramadı benım acımdan 2.ise ygs sınavına hazırlanıyorum liseli degilim tekrar soylıyım şımdı spor zaten 1.30saat suruyor 30dak gıt gel bide 1saat evde hış ol otur yanı benden cok zaman goturuyor spora gıtmek
p90x:ne demek ona gelıcek olursak p90x 90 gunde vucutu şekle sokan program özellıklede üst tarafı tyler durden yapan program kısaca misal pazartesi gunlerı sırf 45dak boyunca durmadan hıc dınlenmeden ful şınav cekıyoruz 1dak dırek kalkık barfıks cekıyoruz tabı benım spor gecmışım var yapabılıyorum bunları bazılarında pes edıyordum ama bıraz daha guclendım
p90x nerden temın edebılırım:zamunda.net torrent tıkladıkdan sonra arama bolumune p90x yazarak temın edebilrsiniz 11gb dosya p90x2 degıl p90x ındırceksınız 2level diger bölüm

evet bacısızlar yorumlarınızı beklıyorum

@18 huur cocugu o kemıklerı ananın ammına sokıyım neremde kemık var bacısını sıktıgım 1yıldır yaptıgım sporun cektıgım cılenın terın emegın ne oldugunu sen ne bılırsın bencil huur cocugu göbekli pislik

@27 ince uzun ve güçlü kas var muhammad ali, maywether,rocky marciona,(ali ve marciona agır giblet) aslında kısaca bütün orta giblet taksorlerın kasları böyledir dostum o iri hantal bizi tıfıl gören abilerine tek atar bu saydıgım isimler anlıyormusun bende aynı şekıl tek atarım benım aslında okuz giib olmamın sebebide o cok kas olursa o kadar cok yorulursun maclara cıktıgımız ıcın bılıyoruz halterın altına gıre gıre 1 arkadşa vardı amk cocugun cizgi flim karakterlerındekı gıbı vucut var bel ıp ınce omuz hayvan babasının spor salonunu var ringe cıkıyor 2.round sonra egşek gıbı macı bırakmak zorunda kalıyor oda kilosu 60 he huur cocukları kaldıkı sızın o dedıgınız cıkolar karşımıza cıka heyt yavrum heyt yerler adamı

@6 bana yumrukla vurman imkansız boşa alıp ananı sıkerım
@8aynen öyle 65 70 kılo arasındayım baya düştüm bu kıloye duşmemım sebebi belımdeki yagları erıtıp ıp ınce yapıp gerı tekrar eski kıloma cıkmak 75lere felan liselide degilim bu arada yaş 19

yorum atın:bamyalı ve göbekli panpalar
http://imageshack.us/phot...ages/707/neayakpanpi.jpg/ (imageshack ocları resmi kaldırıyorlar:)
http://imageshack.us/phot...ages/839/neayakpanpa.jpg/
not:Evde calışıyorum 2ay sonra asıl vucut fotolarımı koycam
edit:bir zamanlar aşaladıgınız genc hepinizi got etmek için elinden geleni yapıyor