tümü

vücut geliştirme başlığı

  1. 26.
    0
    @59 iyi gelişim panpa tebrikler
    caps atarsan daha iyi olur başlıktaki panpalar için
    ···
    #102673970 şikayet
  2. 27.
    0
    @55 saolasın panpa
    şimdilik doğallıktan yanayım araştırmalarım o yönde
    piramit sistemini bu ay uyguladıktan sonra
    4*10 sistemini de deneme listesine eklerim
    ···
    #102674182 şikayet
  3. 28.
    0
    kilo almakta zorlanan tüm ektomorf panpalarımı beklerim başlığa
    güzel bi paylaşım olsun
    ···
    #102674860 şikayet
  4. 29.
    0
    ···
    #102675181 şikayet
  5. 30.
    0
    @65 ilk ay neredeyse bunun aynısını yaptım
    güzel paylaşım eyvallah
    ···
    #102677946 şikayet
  6. 31.
    0
    @68 daha ben bilmiyorum
    çaylak bile değilim amatörüm hala protein konusunu çok araştırdım
    doğal devam ediyorum şimdilik
    ama ilerde kullanmam da demiyorum duruma göre daha çok erken
    ···
    #102681034 şikayet
  7. 32.
    0
    abur cubur yok
    ekmek yok

    kaliteli karbon ve protein var !
    bi makarna yoğurt atıp yatayım
    ···
    #102713144 şikayet
  8. 33.
    0
    @72 bi de sabır panpa
    ···
    #102720070 şikayet
  9. 34.
    0
    ···
    #102750969 şikayet
  10. 35.
    0
    p90x chest and shoulders progrdıbını yaptım
    adamın dıbına koyuyo
    2 günde 1 ab ripper x yapıyorum
    aynalar göğüslerin geliştiğini göstermeye başladı umutluyum panpalar
    ···
    #102935466 şikayet
  11. 36.
    0
    umudum giderek artıyo
    bu iş olacak panpalar hadi bakalım
    ···
    #102955341 şikayet
  12. 37.
    0
    @81 ben de seni severim panpa
    ···
    #103278095 şikayet
  13. 38.
    0
    bu işi bırakmıycam
    bu vücut adam olacak ! bu aralar moralim bozuk ama bırakmayı falan düşünmüyorum
    artık yeni yaşam biçimim bu,
    sağlıklı ve fit olmak için devam
    ···
    #103348212 şikayet
  14. 39.
    0
    moralim çok bozuk panpalar
    kızdan ayrıldım dersler geliyo
    bu halde bile kendimi yemeye zorluyorum
    beslenmede çaptan düştüm ama topralıycam
    pes etmek yok !
    ···
    #103610208 şikayet
  15. 40.
    0
    kanka 65 ten devam ediyorum ben hedefim 70 ilk olarak senin kilo da bayağı azmış
    çalışman lazım
    ···
    #104555959 şikayet