1. 1.
    0
    beyler ben yaklasık 3 aydır fitnessa gidiyorum kollar filan sisti de benim asıl sıkıntım göğüs bölgesinde amk belim filan ince genis degil yani ince kalıyor göğüs acma diye bisey duydum halterle yapılıyomus o ise yarar mı acaba
    not:1.80 boyum var 68 kiloyum beyler yaş 20

    panpalarım herkese tesekkurler daha cok hangi alet olarak soruyorum bi iki arkadas butterfly dedi
    ···
  2. 2.
    0
    acilen gögüs kafes bölgesini gelistirmem lazım panpalar
    ···
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
  4. 4.
    0
    adam gbi her yoruma suku beyler
    ···
  5. 5.
    0
    up upup
    ···
  6. 6.
    0
    up up up
    ···
  7. 7.
    0
    up beyler yardım lan
    ···
  8. 8.
    0
    amk kilo da alamıyorum yaglı yiyince de sivilce oluyo baska ne önerirsiniz beyler
    ···
  9. 9.
    0
    hepinize sukular selale amk
    ···
  10. 10.
    0
    up up up
    ···
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
  12. 12.
    0
    up up up
    ···
  13. 13.
    0
    @15 nerenle okuyon gerizekalı gibtir git burdan
    ···
  14. 14.
    0
    @16 sagol panpa denicem de alet olarak soruyorum hangi aletler işe yarar
    ···
  15. 15.
    0
    up up up
    ···
  16. 16.
    0
    up up up
    ···
  17. 17.
    0
    up up up
    ···
  18. 18.
    0
    up up up
    ···
  19. 19.
    0
    @23 sagol panpa
    ···