-
251.
0rezervasyon
-
252.
0bizim ayılara söleriim bunu çok sağol
-
253.
0@75 güldüm kanka ya
-
254.
0rezerved lazım olur birgün
-
255.
0inboxa gel panpa
-
256.
0@70 kas erimesinden de ananın dıbını görürsün yannan kafası vücüdün kendi üretemedigi şey proteindir protein dışardan alınır almayı p paso 31 çekersen kemiklerin güçsüz olur ve ufacık bir atlayışta kırarsın
-
257.
0rizörvvv
-
258.
0@68 kanka etkisi ne biliyomusun sıcakta bir yokuş çıktıgında pişik olmuysun yannan gibi terleyip ter kokmuyosun bu kıyafet olurmu olmazmı derdi yok giydigin bir şeyin içinde nasıl durduguna dair düşünce kalmıyo rahatlıkla koşabiliyosun arkadaşlarınla bir ortamda bir binlik yapmak istiyosun koca bir duvarı atlayıp geçmek oonlar gçmek istiyo sen ise kıvırıyosun yok işte çıkamam eşlik edemiyosun şimdi taşşaklarınla bile çıkarsın anladınmı
not : bu hayat sadece amdan ibaret degil -
259.
0karı bulamayan masum liseli,
dambıl çekeceğine 31 çek amk salağı,
iğne olursun, ipliği geçirecek deliğine soka soka gibe gibe zayıflarsın.,
geç lan üç numaraya amık. -
260.
0dumbell alamayan adam varsa şınav çeksin.. şınav çekemeyenler 2 tane bile çekseniz ilk gün, yılmadan devam. sabah 2 akşam 2 ilk 2 gün. sonra arttırılacak 3-5 günde bir..2.hafta 4er çekseniz 3-4 haftaya 10-20 arası rahat olur zaten aldımı başını yürüyo gidiyo artış
-
261.
0@62 etkisi ne kanka etkisi.am gibebilio musun.am üstünde züt mü gibiosun sen de 31cisin işte
-
262.
0@64 panpa her zman aynı kas kütlesini çalıştırmak fazla iyi degildir ancak ben yararını aldıgım için yazdım farklı kas kütlesini çalıştırmak ve düzgün vücüt yapmak isteyen gibtir olup gider fitness a cardio nun etki etmesi için çalışmadan önce degilde kas çalışıldıktan sonra yapılması yararlıdır
bende fitness a gittim ancak herkes in evinin önnde bir fitness yeri yok bunu da bir düşün -
263.
0olm kilo almak ıcın ne yapıcaz
-
264.
0binin dedikleri doğru.
4 ayda 43 kilo verdim binler
günlük 1200 kcal koşu + basketbol
karbonhidrat (ekmek, pilav,makarna) tüketimi neredeyse sıfır olması şart.
egzersiz yapmazsanız yannan verirsiniz. -
265.
0panpa naptın sen xP
-
266.
0@1 ahmet maranki
-
267.
0---
-
268.
0oha beyler zayıfladım çalışıyo.
-
269.
0oha giblenmeme rekoruna gitmişin. neyse kap şukunu birkaç kilo fazlam var
-
270.
0reserved
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 24 06 2024
-
türk kızları işte budur
-
zalinazurt ablanın kalçalarını tokatladım
-
sözlük yazarlarına özel ücretsiz büyü yapılır
-
zengincrossdresser pembe ayakları ve ojem
-
size bir milyarr dolar verecekler ama bir şarla
-
beyler bundan sonra tasarruf yapıcam amkk
-
kim jonguna neden kim jongun demişler
-
nikaltıma yazan 1 kişiye misafir olacam söz
-
400 kişilik erkek yurdunda böyle geziyorum
-
türkiye de k rtlerin yaşaması sorunsalı
-
eskiyi özlemekk
-
ah ulann anılarr
-
cccrammsteinccc janti bir kardeşimizdi
-
bu ay 48 bin lira maaş aldım
-
harbi ölmüşmü
-
an itibariyle zengin cd ve ayak parmakları
-
biri 35k maaş alır diğeri 48k
-
cugu butonunu yanlış kullanıosunus
- / 1