1. 326.
    0
    Set sayılarını kendinize göre belirleyin.
    Kiloluysaniz yüksek sayıda az kilo ile girin.
    zayifsaniz 12 10 8 6 diye gidebilirsiniz. Zorlamaniz kaslarınıza hacim katacak.
    ···
   tümünü göster