tümü

kilo almak kas yapmak spor toz moz anlatıyorm gel

  1. 1.
    +1 -2
    kilo sorunu olmayan ortalama birinin ilk 1,5- 2 ayda ölçüleri hızla değişecektir. kollar hemen 2 cm kalınlaşır. göbek sıkılaşır. ama hep böyle giden bir şey değil tabiki. bu, vücudun ilk etapta bi toparlanması. ondan sonra düzenli gelip gittikçe daha yavaş ama istikrarlı bi gelişme olacaktır.
    ···
    #78718178 şikayet
   tümünü göster