tümü

kilo almak kas yapmak spor toz moz anlatıyorm gel

  1. 51.
    -2
    @50 en son ne zaman boy attığına bağlı. son birkaç aydır hala uzama oluyorsa body için biraz daha bekleyebilirsin. ama yanlış anlaşılmasın, body uzamaya engel değildir. hatta istersen bacaklara ve omurgaya yüklenmeden çalışabilirsin de. sadece bu tarz senin anlattığın gibi durumlarda bünye son gelişme çabalarını da uzamaya harcasın diye dedim. ayrıca belli de olmaz, gelişme geç başladıysa muhtemelen geç de biter.
    ···
    #78724557 şikayet
   tümünü göster