-
251.
0Panpa yardımcı ol 18 imi bitirdim boyumun uzaması icin ne yapmaliyim aynı zamanda kas gelisimime devam etmek istiyorum ama yardımcı ol lütfen nasil bir program izlemeliyim boyum 1.76 bu arada
-
252.
0Rezervasyon
-
253.
0kor oldum
-
254.
0Spordan ciktintan 40 dakika icerisinde protein almalisinizdan sonra mal oldugunu anladim
-
255.
0Hoş olmuş
-
256.
0Allah gönderdi seni pampa
-
257.
0işe yarar
-
258.
0Rez rez
-
259.
0Abi kardio kilo almak için yapılır mı pro gainer i önerirmisin
-
260.
0Rezerved
-
261.
0Rezzzzz
-
262.
0rezervasiyoğn
-
263.
0rezerved
-
264.
0Rezerved
-
265.
0Yararlı başlık
-
266.
0Kalsın şurda
-
267.
+1Spordan sonra kas siskinliginin nedeni yirtiklar defil kanin calisilan kas grubuna pompalanmasidir (pump)
-
268.
0rezerve
-
269.
0...
-
270.
031 den uzak durun.
başlık yok! burası bom boş!