1. 26.
    -1
    @19 change butonuna bas "kg"ye çevir ibreyi kanka
    ···
  2. 27.
    -1
    tamam, yaptık 3 aşamalı bir program çıkardı, atak, cruise, konsolidasyon 17 ağustosta ideal kiloma ulaşacakmışım ee şimdi ne olacak?
    ···
  3. 28.
    -1
    hedef kilomuzu yazıyoruz dimi şimdikini değil
    ···
  4. 29.
    -1
    @23 target gördüğün yere hedf kilonu, current gördüğün yere de şu anki kilonu yazıyorsun kankacım
    ···
  5. 30.
    -1
    @22 şimdi kanka diyet öncesi yapman gereken ön araştırmayı yapmış bulunuyorsun, diyete başlamak için ufak bi alışveriş haricinde hiç bir eksiğin kalmadı
    ···
  6. 31.
    0
    beyler yeri gelmişken söyleyim; diyetin ve geri kalan hayatımızın olmazsa olmazı yulaf kepeğidir.
    bi çok mal bu diyette yulaf kepeği yerine yulaf ezmesi kullanıyor, siz aynı hataya düşmeyiniz.
    ···
  7. 32.
    0
    panpa her şey iyi hoş da pekekent para istiyor ?
    ···
  8. 33.
    0
    my name is mr. duka le dukan diet ı am building

    dukan diyetini ben puldum pm gel
    ···
  9. 34.
    0
    @27 para istemiyor kanka, sen özel destek istersen para istiyor, bizim siteyle tek işimiz hesaplarımızı yapmak, başka bişiyleri kurcalamayın giberim =)
    ···
  10. 35.
    0
    @30 gerekli olan da o zaman kanka. hangi evreyi kaç gün yapman gerektiğini not al yeter. programları ben vericem burdan
    ···
  11. 36.
    0
    beyler yeterli ilgi saat nedeniyle oluşmadı sanırım. akşama doğru tekrar toplanırız, ben buralardayım, siz yine sorunuz olursa yazın, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım
    ···
  12. 37.
    0
    kardeşim 3.3kg fazlam var nasıl vercez?
    ···
  13. 38.
    0
    @31 dur şuraya not alayım.

    2 gün
    81 gün
    115 gün
    1 hafta

    tamam sen programı yolla bekliyoruz panpa.
    ···
  14. 39.
    0
    reserved reis takipçinim.
    ···
  15. 40.
    0
    reserved
    ···
  16. 41.
    0
    ingilizce bilmeyen panpalar için capsli anlatım hazırlayabilir misin reis? ingilizce dersi terk olduğum için çat pat anca biliyorum.
    ···
  17. 42.
    0
    neredesin lan ?
    ···
  18. 43.
    0
    beyler gecikme için kusuruma bakmayın lütfen. siz de bu esnada ön analizi yapmışsınızdır inşallah. bu akşam maçtan sonra başlyorum yazmaya.
    daha önce görmeyenler için de maç saatine kadar uplıcam. merak etmeyin, hepimiz vericez kiloları, güvenin kardeşinize =)
    ···
  19. 44.
    0
    up up up up
    ···
  20. 45.
    0
    up up up up
    ···