tümü

gelin beyler herkesin fitness body hakkında

  1. 26.
    0
    @15 tabiki olur düzelme
    ···
    #126815590 şikayet
  2. 27.
    0
    @20 belden once yuzddeki yağlar gider farkedersin hemen rahat ol
    ···
    #126815691 şikayet
  3. 28.
    0
    kolları geliştirememişsin
    ···
    #126815715 şikayet
  4. 29.
    0
    @21 inanmazsin belki ama 56 kiloydum aq :D
    ···
    #126815744 şikayet
  5. 30.
    0
    panpa ben 1.82 boy 65 kiloyum.2 ay spor yaptım 1 ay evel bıraktım. eylülde tekrar başlayacağım. protein artı karbonhidratta kullanacağım. benim vücut ne zaman hayvan gibi diye tabir ettiğimiz şekle ulaşır. 7 8 ay ara vermeden devam etsem? ve 80 kiloya ne zaman ulaşırım?
    ···
    #126815825 şikayet
  6. 31.
    0
    @26 inanırım aq şimdi kaç oldun
    ···
    #126815832 şikayet
  7. 32.
    0
    ham kilo verip hemde body yapabilirmiyim ? cevabı pm le
    ···
    #126815940 şikayet
  8. 33.
    0
    80 kiloyum
    ···
    #126815977 şikayet
  9. 34.
    0
    oha lan kaç senedir yapıyon ona göre umutlancam
    ···
    #126816036 şikayet
  10. 35.
    0
    1.5 de sen hatta daha az
    ···
    #126816097 şikayet
  11. 36.
    0
    Protein tozu kullanmadım cok nadir alıyorum kreatin de
    ···
    #126816152 şikayet
  12. 37.
    0
    ooo iyi iyi peki son bi şey soracam ince kemikli bi yapın mı var yoksa orta mı
    ···
    #126816222 şikayet
  13. 38.
    0
    @16 dıbına koyim çıldırcam siteye kayıt olmuyo yarım saattir uğraşıyorum
    ···
    #126816255 şikayet
  14. 39.
    0
    panpa benim spor salonuna gidecek param yok ama dambıl alabilirim kac kilo onerirsin sekil kol kası yapmak istiyorum ayrıca karın kası icin ne önerirsin??
    ···
    #126816597 şikayet
  15. 40.
    0
    panpa 92 kilodan 79 kiloya düştüm bel ve göğüste yağlarım azaldı baya ama var halen sporcuyum bide aktif olarak yapıyorum.ne önerirsin yağlar için
    ···
    #126816684 şikayet
  16. 41.
    0
    @34 orta yapili
    ···
    #126816730 şikayet
  17. 42.
    0
    @37 anlattığım gibi sabah koşusu eski sayfaya bak
    ···
    #126816802 şikayet
  18. 43.
    0
    @36 kol icin 15 al kaldirabildigin kadar maksimum sekilde çalış o zaman yapacak bir sey yok ama tek kasa yüklenme sadece
    ···
    #126816882 şikayet
  19. 44.
    0
    karın kası icin(cok abartili degil)kac mekik onerirsin gunde?
    ···
    #126817051 şikayet
  20. 45.
    0
    @41 100 sabah 100 aksam yap abartılı olmaz merak etme
    ···
    #126817214 şikayet