tümü

vücut geliştirme başlığı

  1. 26.
    0
    @53 eyvallah dostum sagol allah gonlune göre versın
    ···
    #102678688 şikayet
  2. 27.
    0
    protein kullanıcaksın 2-3 ay sonra biliyorum
    ···
    #102678839 şikayet
  3. 28.
    0
    ananı gibim kol kasına bak kas demeye utanıyorum amk hahahah
    ···
    #103123335 şikayet
  4. 29.
    0
    olum kilo almaya çalış lan sabah akşam deli gibi spor yaparsan vücudun hacim kazanamaz fazla gelişme gösteremessin sen şimdi bol bol protein tüketmeye bak 6 7 kilo al en azından aldığın kiloları kasa çevirmen lazım
    ···
    #103129318 şikayet
  5. 30.
    0
    severim seni panpa reserved
    ···
    #103234483 şikayet
  6. 31.
    0
    @81 ben de seni severim panpa
    ···
    #103278095 şikayet
  7. 32.
    0
    bu işi bırakmıycam
    bu vücut adam olacak ! bu aralar moralim bozuk ama bırakmayı falan düşünmüyorum
    artık yeni yaşam biçimim bu,
    sağlıklı ve fit olmak için devam
    ···
    #103348212 şikayet
  8. 33.
    0
    moralim çok bozuk panpalar
    kızdan ayrıldım dersler geliyo
    bu halde bile kendimi yemeye zorluyorum
    beslenmede çaptan düştüm ama topralıycam
    pes etmek yok !
    ···
    #103610208 şikayet
  9. 34.
    0
    karın kasları sıkıntı olcak sende panpa
    ···
    #104150057 şikayet
  10. 35.
    0
    panpa bende başlıyorum inşallah uygun bir spor salonu buldum. yaş 21 kilo 59 amk :(
    ···
    #104258115 şikayet
  11. 36.
    0
    umudum giderek artıyo
    bu iş olacak panpalar hadi bakalım
    ···
    #102955341 şikayet
  12. 37.
    0
    p90x chest and shoulders progrdıbını yaptım
    adamın dıbına koyuyo
    2 günde 1 ab ripper x yapıyorum
    aynalar göğüslerin geliştiğini göstermeye başladı umutluyum panpalar
    ···
    #102935466 şikayet
  13. 38.
    0
    @68 daha ben bilmiyorum
    çaylak bile değilim amatörüm hala protein konusunu çok araştırdım
    doğal devam ediyorum şimdilik
    ama ilerde kullanmam da demiyorum duruma göre daha çok erken
    ···
    #102681034 şikayet
  14. 39.
    0
    amk protein tozunu içince hemen kas mı oluyo ? mına kodumun sığırları. ne kadar içersen iç , eğer antrenman yapmazsan bi tak olmaz.
    ···
    #102700609 şikayet
  15. 40.
    0
    abur cubur yok
    ekmek yok

    kaliteli karbon ve protein var !
    bi makarna yoğurt atıp yatayım
    ···
    #102713144 şikayet
  16. 41.
    0
    iyi beslen,10 saat uyu, antremanını yap tamamdır bin
    ···
    #102713538 şikayet
  17. 42.
    0
    @72 bi de sabır panpa
    ···
    #102720070 şikayet
  18. 43.
    0
    ···
    #102750969 şikayet
  19. 44.
    0
    p90x'e başladım 1 ay çalıştım bayram falan derken bıraktım yarım kaldı.Bi gazla tekrar başlamam lazım
    ···
    #102751462 şikayet
  20. 45.
    0
    sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak da vücur yapabilirsiniz.
    ···
    #102816562 şikayet