1. 126.
    0
    @119 yok kardeşim oyle çabuk çabuk sonmezsin hatta kütleni korumak icin gidersen cok zorlamana da gerek yok haftada 2 3 gun yeterli olur tabi yine eskisi kadar olmasa da proteinini alacaksın
    ···
   tümünü göster