1. 51.
    0
    @27 gözümden kaçmış aq kusura bakma. O senin beslenmene ve antrenmanlarına bağlı. Anladığım kadarıyla biraz da yağ alacaksın weight gainer kullandığına göre. 1 seneye bana yaklaşırsın cok düzgün beslenirsen. Ben okula tavuk pilavla giderdim aq ama oyle diyeyim. Ara Ogün icin 4 yumurta olurdu çantamda.
    ···
   tümünü göster