tümü

gelin beyler herkesin fitness body hakkında

  1. 51.
    0
    @54 iyi tuttun tam yatıyordum. Neyse bak :
    Tavuk göğüs Fileto kilosu 9 lira hergun yarım kilo yerim.
    Ton balığı 400 grami 10 liraya falan denk geliyor onu da yiyorum.
    Yumurta tanesi 50 kuruş falan 7 8 tane yiyorum günde.
    Süt zaten ucuz 2 lira bir sey.
    Karbohidratlara patates i ekle cok ucuz ve super bi karbo. Yağ olarak da
    eytinyagi tercih et
    ···
    #126818637 şikayet
   tümünü göster