tümü

gelin beyler herkesin fitness body hakkında

  1. 101.
    0
    Panpa öncelikle 1.83 100 kiloyum bunda abartı yok 1.50 olupta 1.80 demiyorum. Herneyse boy uzun oldugundan kilo pek belli etmiyor ama ben yinede çok rahatsız oluyorum. Tam 2 sene sonra kas çalısmaya baslayacam, seninki gibi olmasada mesela güzel bir vücut kaç ayımı alır, günlük kaç saat calısmam gerekir? Protein hapları alırsam eger etkisi veya yan etkisi olurmu? Olmazsa eger protein tozuyla ne kadar zamandq olur. Çok soru sordum panpa kb
    ···
    #126821354 şikayet
   tümünü göster